299
You begin to sneeze.Your throat becomes scratchy and sore.You must blow your nose frequently.You’re not feeling well.Are you suffering from a cold?Or are you sick with the flu?
Colds and flu are germ-borne illnesses.Viruses are the pathogens that cause both of them.They are, however, caused by a variety of viruses.Colds are sometimes referred to as common colds.Flu is an abbreviation for influenza.
تبدأ بالعطس. يتألم حلقك و تشعر بالخشونة. عليك أن تنفث أنفك كثيرا. لست على ما يرام. هل لديك برد؟ أو هل أنت مصاب بالأنفلونزا؟
نزلات البرد والانفلونزا من الأمراض التي تسببها الجراثيم. كلاهما ناتج عن جراثيم تسمى الفيروسات. لكنها تسببها أنواع مختلفة من الفيروسات. غالبًا ما يطلق على نزلات البرد نزلات البرد. الانفلونزا هي اختصار للإنفلونزا
IS IT A COLD OR THE FLU?
Symptoms are signs that you have a cold or the flu.The signs and symptoms of a cold and the flu are slightly different.Sore throat, cough, sneezing, and a stuffy, runny nose are all signs of a cold.The majority of colds do not result in a fever.Chills, fever, and headaches are all symptoms of the flu, but the flu also causes them.You’ll feel fatigued and achy all over as a result of it.A common cold or flu lasts roughly a week.They can occasionally progress to a more serious illness, such as an ear infection or pneumonia, which is a lung infection.
هل هو البرد أو الانفلونزا؟
تسمى العلامات التي تشير إلى إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا بالأعراض. تختلف أعراض البرد وأعراض الأنفلونزا قليلاً. أعراض الزكام هي التهاب الحلق والسعال والعطس وانسداد الأنف وسيلانها. عادة لا تسبب نزلات البرد الحمى. تشبه أعراض الأنفلونزا أعراض البرد ، ولكنها تسبب أيضًا قشعريرة وحمى وصداعًا. يجعلك تشعر بالتعب والألم في كل مكان. عادة ما تستمر نزلة البرد أو الأنفلونزا لمدة أسبوع تقريبًا. بين الحين والآخر يمكن أن تؤدي إلى مرض أكثر خطورة ، مثل التهاب الأذن أو التهاب الرئة يسمى الالتهاب الرئوي
CATCHING A COLD OR THE FLU
People used to believe that catching a cold was as simple as having a chill in chilly weather.They believed that a cold may be caused by wet feet or chilly air draughts.Colds and flu are caused by germs, as we now know.Germs are spread from one person to the next.They spread by coughs and sneezes.Colds and flu cases are more common in the winter because individuals spend more time indoors when it’s cold outside.When people are close together, pathogens are easier to transmit.
الاصابة بالبرد أو الأنفلونزا
اعتقد الناس ذات مرة أنك يمكن أن تصاب بنزلة برد بسبب الطقس البارد. لقد اعتقدوا أن الأقدام المبللة أو مسودات الهواء البارد يمكن أن تصيبك بالبرد. نحن نعلم الآن أن الجراثيم تسبب نزلات البرد والإنفلونزا. تنتقل الجراثيم من شخص لآخر. يسافرون في السعال والعطس. يحدث المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا في الطقس البارد لأن الناس يقضون وقتًا أطول معًا في الداخل عندما يكون الجو باردًا بالخارج. يسهل انتشار الجراثيم عندما يكون الناس قريبين من بعضهم البعض
IS THERE A CURE?
The common cold has no treatment.Sore throats, coughs, and runny noses are treated with drugs.The best method to treat a cold, according to doctors, is to stay in bed.There is also no cure for the flu.Doctors can help you feel better by prescribing medication.The easiest method to treat the flu is to stay in bed and drink plenty of juice and water.
هل هناك علاج؟
لا يوجد علاج لنزلات البرد. يأخذ الناس الأدوية لمساعدة الحلق الملتهب والسعال وسيلان الأنف. يقول الأطباء إن الراحة في السرير هي أفضل طريقة لعلاج الزكام. لا يوجد علاج للإنفلونزا أيضًا. يمكن للأطباء إعطاء الأدوية لتشعر بتحسن. الراحة في السرير وشرب الكثير من العصير والماء هي أفضل طريقة لعلاج الأنفلونزا
AVOIDING A COLD OR THE FLU
You can receive a flu shot to assist you from becoming sick.A flu shot, often known as a vaccine, aids your body in fighting flu germs.However, it does not always work.The flu virus is constantly evolving.When it changes, the old vaccine becomes ineffective.Doctors must continue to develop new vaccinations.As a result, you’ll require a flu shot every year.Even if you’ve been vaccinated, the flu might mutate enough in a single year for you to catch it.There is no vaccine for the common cold because it is caused by over 100 different viruses.These viruses are also constantly evolving.
تجنب البرد أو الأنفلونزا
يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا للمساعدة في حمايتك من الإصابة بالأنفلونزا. لقاح الإنفلونزا ، أو التطعيم ، يساعد جسمك على محاربة جراثيم الإنفلونزا إذا هاجموا. لكنها لا تعمل دائمًا. فيروس الانفلونزا يتغير باستمرار. عندما يتغير ، فإن اللقاح القديم لم يعد يعمل. يجب على الأطباء الاستمرار في صنع لقاحات جديدة. لهذا السبب ، أنت بحاجة إلى لقاح جديد ضد الإنفلونزا كل عام. في بعض الأحيان ، تتغير الأنفلونزا بدرجة كافية في عام واحد بحيث لا يزال بإمكانك الإصابة بها حتى لو تم تطعيمك. لا يوجد لقاح ضد نزلات البرد لأن أكثر من 100 نوع مختلف من الفيروسات تسبب نزلات البرد. هذه الفيروسات أيضًا تتغير
Washing your hands before eating or touching your face is one way to protect yourself from cold and flu viruses.Your hands could pick up germs from doorknobs or other objects that have been touched by someone who has a cold.Germs are killed by thoroughly washing your hands.When you have a cold or the flu, you can also attempt not to spread germs.When you sneeze, use tissues.When you cough, cover your mouth.Also, to avoid spreading cold germs to others, wash your hands often.
شيء واحد يمكنك القيام به للوقاية من جراثيم البرد والإنفلونزا هو غسل يديك قبل أن تأكل أي شيء أو تلمس وجهك. قد تلتقط يديك الجراثيم من مقابض الأبواب أو الأشياء الأخرى التي لمسها شخص مصاب بنزلة برد. غسل اليدين جيدًا يقتل الجراثيم. يمكنك أيضًا محاولة عدم نشر الجراثيم عند الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا. استخدم المناديل عند العطس. غطي فمك عند السعال. واغسل يديك بشكل متكرر لمنع انتشار الجراثيم الباردة للآخرين
When you’re hungry, you eat.It appears to be really straightforward.You take a bite out of a grilled cheese sandwich.The trip that follows begins with that mouthful.That bite travels through your entire digestive system.The meal is digested, or broken down, by your body into smaller and smaller pieces.Your blood transfers chemicals from your sandwich to every part of your body at the end of the voyage.