First, we have all heard this saying, and some of us believe that it is an honorable prophetic hadith, but most of the scholars of hadith have weakened it, but since it does not entail anything from the issues of permissible and forbidden, and its meaning is sound, so we consider it from the sayings – we must mention the scientific honesty
أولا كلنا سمعنا بهذا القول و منا من يعتقد أنه حديث نبوي شريف و لكن قد ضعفه أغلب علماء الحديث و لكن بما أنه لا يترتب عليه شيء من مسائل الحلال والحرام و معناه سليم لذا فنحن نعتبره من الاقوال المأثورة – وجب علينا التنويه للأمانة العلمية
Everyone knows that the method of nutrition is the basis for the treatment of obesity, and not exercise as some think, and this does not diminish the importance of exercise, but modifying the method of food is the basis for losing weight and treating obesity, and we have all heard about the latest methods of treating obesity such as intermittent fasting
الجميع يعلم أن اسلوب التغذية هو الاساس لعلاج السمنة و ليس ممارسة الرياضة كما يظن البعض و هذا لا يقلل من أهمية ممارسة الرياضة و لكن تعديل أسلوب الغذاء هو الأساس في انقاص الوزن و علاج السمنة و كلنا سمعنا عن أحدث أساليب علاج السمنة كالصيام المتقطع
The miracle of fasting
When catabolism overcame construction during fasting, the cells of the body are renewed during the construction phase, as diseased cells are destroyed
Improve learning ability and strengthen memory
The capacity of lymphocytes increases tenfold in those who are fasting, and they are the cells that defend the body against microorganisms and foreign bodies that attack it.
The percentage of specific cells responsible for specific immunity increases dramatically, and it is a type of lymphocyte that raises antibodies, which destroy the invading organisms of the body.
معجزة الصيام
عندما يتغلب الهدم على البناء أثناء الصيام، وتتجدد خلايا الجسم أثناء مرحلة البناء حيث تتهدم الخلايا المريضة
تحسين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة
تزيد قدرة الخلايا اللمفاوية عشرة أضعاف عند الصائمين، وهي الخلايا المدافعة عن الجسم ضد الكائنات الدقيقة والأجسام الغريبة التي تهاجمه
تزداد نسبة الخلايا النوعية المسئولة عن المناعة النوعية زيادة كبيرة وهي نوع من الخلايا اللمفاوية ترتفع الأجسام المضادة، وهي التي تقوم بتدمير الكائنات الغازية للجسم
German study
And a recent German study revealed that fasting has many positive effects on human health, as the study showed that fasting contributed to adjusting the percentage of fats and glucose in the blood. And while blood glucose levels decreased, ketone bodies increased. The study indicated that fasting enhanced the participants’ emotional and physical well-being
دراسة المانية
و قد كشفت دراسة المانية حديثة أن الصيام له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان حيث أظهرت الدراسة أن الصيام ساهم في تعديل نسبة الدهون والغلوكوز في الدم. وبينما انخفضت مستويات الجلوكوز في الدم، زادت في المقابل نسبة الأجسام الكيتونية. وأشارت الدراسة إلى أن الصيام عزز شعور الرفاهية العاطفية والجسدية لدى المشاركين
